هل تشعور بالجوع رغم الأكل؟ .. ما سبب الشعور بالجوع المستمر و الشعور الجوع اثناء الرجيم و الشعور بالجوع في الليل؟. في هذا الفيديو نناقش سببين -هم في الغالب- المتسببين في تلك المشكلة التى تواجه أغلب الناس عند إتباعهم نظام قليل السعرات أو محاولتهم لإنقاص الوزن.
———🟠🔷 Timestamps 🟠🔷———
0:00 Intro المقدمة
0:54 السبب الأول للشعور بالجوع المستمر رغم الأكل
3:22 السبب الثاني الغير مشهور الذي يغفل عنه الكثير والذي عالج المشكلة
8:09 خلاصة ما تم شرحه في سلايدز للقراءة و تثبيت المعلومات
——————————————————-
شارك رأيك عن هذا الموضوع و تجربتك في التعلقيات! 🔥 ولا تنس اللايك كي يصل هذا الفيديو و هذه الرسالة لمساعدة الغير في هذه المشكلة 🙂 👌
🔷 Playlist الدايـت الجديدة لكل فيديوهات الدايت الجديدة:-
https://www.youtube.com/watch?v=IjXem…
🔷 [دايت الحُرية] – حلقة كاملة و ملف كامل لتحطيم الأصنام الذهنية عن الدايت (تحذير: مفهومك عن الدايت هيتغير تماماً!):-
